La ciudad de Sevilla se enfrenta a un episodio de calor extremo que ha llevado a la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) a activar un aviso rojo por altas temperaturas. Este fenómeno, que se espera que alcance o supere los 44ºC, afecta no solo a la capital andaluza, sino también a varias localidades de su provincia, como Lebrija, Carmona y Écija. La alerta se mantendrá activa durante gran parte del día, específicamente desde las 13:00 hasta las 21:00 horas, lo que implica que los ciudadanos deben estar preparados para enfrentar condiciones climáticas adversas.
### Impacto de la Ola de Calor en la Salud Pública
Las altas temperaturas no solo son un inconveniente para la vida cotidiana, sino que también representan un riesgo significativo para la salud pública. La Aemet clasifica las alertas por calor en dos niveles: el aviso naranja, que se activa cuando las temperaturas alcanzan entre 37 °C y 40 °C, y el aviso rojo, que se emite cuando las temperaturas superan los 40 °C. Este último es especialmente preocupante, ya que puede tener un impacto severo en la salud de las personas, especialmente en grupos vulnerables como ancianos, niños y personas con enfermedades crónicas.
El delegado territorial de la Aemet en Andalucía, Ceuta y Melilla, ha señalado que este episodio de calor se encuentra entre los diez más prolongados en la historia de la región, caracterizado por noches cálidas y temperaturas máximas sostenidas. Las temperaturas mínimas también se mantendrán elevadas, con registros que no bajarán de los 25 °C en las campiñas de Sevilla y Córdoba. Esta combinación de altas temperaturas diurnas y mínimas nocturnas puede resultar en un agotamiento térmico, lo que aumenta el riesgo de golpes de calor y otros problemas de salud relacionados.
### Recomendaciones para Afrontar el Calor
Ante la inminente ola de calor, el Servicio de Emergencias 112 Andalucía ha emitido una serie de recomendaciones para ayudar a la población a mitigar los efectos del calor extremo. Es fundamental que los ciudadanos sigan estas pautas para proteger su salud y bienestar durante este periodo crítico.
1. **Hidratación Constante**: Beber agua de manera regular es crucial. Se recomienda hacerlo cada dos horas, incluso si no se siente sed. Esto es especialmente importante para los grupos vulnerables, como ancianos y niños.
2. **Evitar el Sol en Horas Centrales**: Es aconsejable limitar la exposición al sol, especialmente entre las 13:00 y las 17:00 horas, cuando la radiación solar es más intensa. Si es necesario salir, se deben usar sombreros, gafas de sol y protector solar.
3. **Comidas Ligeras**: Optar por comidas frescas y ligeras, como ensaladas y frutas, puede ayudar a mantener el cuerpo fresco y reponer las sales perdidas por el sudor. Evitar comidas pesadas y calientes es esencial.
4. **Ropa Adecuada**: Vestir ropa ligera y de colores claros puede ayudar a reflejar la luz solar y mantener una temperatura corporal más baja. Los tejidos transpirables son preferibles.
5. **Refugio Fresco**: Permanecer en lugares frescos y a la sombra, o en espacios climatizados, es fundamental para evitar el golpe de calor. Si no se dispone de aire acondicionado, se pueden utilizar ventiladores y mantener las ventanas cerradas durante el día.
6. **Cuidado con los Vehículos**: Nunca se debe dejar a nadie, especialmente a niños o mascotas, dentro de un vehículo cerrado, ya que las temperaturas pueden alcanzar niveles peligrosos en poco tiempo.
7. **Atención a Síntomas**: Es importante estar alerta a los síntomas de agotamiento por calor, que pueden incluir mareos, debilidad, náuseas y confusión. Si se presentan, se debe buscar atención médica de inmediato.
La ola de calor que afecta a Sevilla y otras partes de Andalucía es un recordatorio de la importancia de estar preparados y ser conscientes de los riesgos asociados con las altas temperaturas. La colaboración de todos es esencial para garantizar la seguridad y el bienestar de la comunidad durante estos días difíciles.
